Oстрый фасолевый суп


СОСТАВ:
морковь — 4 шт.
лук репчатый — 0,5 шт.
капуста китайская (небольшая) – 0,5 кочана
свекла (маринованная соломкой) — 1 банка
фасоль (белая, в томатном соусе) — 1 банка
помидоры (консервированные, измельченные) — 1 банка
Прочитать остальную часть записи »

Салат с ветчиной


СОСТАВ:

кукуруза консервированная — 170 г.
грибы маринованные — 150 г.
огурцы — 3 шт.
ветчина — 170 г.
лук зеленый — 30 г.
майонез — 100 г.
Прочитать остальную часть записи »

Весенняя паста


СОСТАВ:
паста (пенне из цельнозерновой муки) — 400 г.
морковь — 2 шт.
цуккини — 2 шт.
брокколи (небольшой кочан) — 1 шт.
спаржа — 100 г.
горошек зеленый (замороженный или консервированный) — 200 г.
чеснок — 1 зубчик
Прочитать остальную часть записи »

Говяжья лопатка с топинамбуром и ореховым соусом

Зеленый салат с киноа и козьим сыром


СОСТАВ:
киноа — 120 г.
огурец (свежий) — 150 г.
зелень (любая, измельченная) — 2-4 ст.л.
сок лимонный — 1 ст.л.
масло растительное (с пряной зеленью)
сыр (козий) — 400 г.
горчица (острая) — 2 ст.л.
Прочитать остальную часть записи »

Суп с мидиями и рыбные лепёшки

Филе тунца с кабачками и устричным майонезом

Салат из томатов с моцареллой


СОСТАВ:
томаты-черри — 300 г.
сыр моцарелла — 300 г.
базилик (свежие листочки) — горсть
ЗАПРАВКА:
масло оливковое — 6 ст.л.
уксус бальзамический — 1 ст.л.
мед — 1 ч.л.
базилик — 5 крупных листочков
Прочитать остальную часть записи »

Суп-пюре из брокколи


СОСТАВ:
брокколи — 1 шт.
морковь — 2 шт.
картофель — 4 шт.
лук репчатый — 1 шт.
бульон (куриный, готовый) — 3,5 ст.
сыр (сливочный, без вкусовых добавок) — 2 ст.л.
Прочитать остальную часть записи »

Веганская фахита


СОСТАВ:
грибы — 250 г.
масло растительное — 1 ст.л.
паприка (красная) — 1 шт.
лук репчатый — 1 шт.
смесь приправ (Santa Maria Fajita) — 1 упаковка
манго — 1 шт.
тортилии пшеничные (Santa Maria) — 1 упаковка
салат листовой — по вкусу
Прочитать остальную часть записи »

ПРИОБРЕТАЙТЕ

Архивы
Июнь 2017
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Ваш email:
email рассылки
Рубрики
загрузка...