Фриттата с кабачком и петрушкой


СОСТАВ:
масло (сливочное или растительное) — 2 ст.л.
лук репчатый — 1 шт.
кабачок — 200 г.
томаты-черри — 150 г.
петрушка (листовая, измельченная) — 3-4 ст.л.
яйца (крупные) — 4 шт.
перец черный свежемолотый
соль

Прочитать остальную часть записи »

Табуле


СОСТАВ:
кускус или булгур — 0,75 ст.
лук репчатый (красный) – 1шт.
чеснок — 1-2 зубчика
томаты-черри — 200 г.
огурец (длинный) — 1 шт.
зелень (пряная, измельченная, кинза, Прочитать остальную часть записи »

Борщ с гранатовыми зернышками


СОСТАВ:
лук репчатый — 1 шт. .
чеснок — 2 зубчика.
тимьян (сушеный) — 2 ч.л. .
свекла (мелкая) — 2 шт. .
морковь — 2 шт. .
капуста (свежая) — 200 г. .
Прочитать остальную часть записи »

Куриная грудка в кляре


СОСТАВ:
куриное филе — 2 шт.
яйца — 3 шт.
специи для курицы — 1 ч.л.
чеснок — 2 зубчика
крахмал — 2 ст.л.
соль
масло растительное
Прочитать остальную часть записи »

Лосось под хрустящей корочкой


СОСТАВ:
лосось (филе без кожи) — 4 шт.
сыр (с травами и чесноком) — 50 гр.
сухари (молотые) — 25 гр.
яичные желтки — 2 шт.
лимон (цедра и сок) — 0,5 шт.
петрушка — 0,5 пучка
соль — по вкусу
Прочитать остальную часть записи »

Сырный суп с брокколи и шампиньонами


СОСТАВ:
шампиньоны — 5–7 шт.
плавленые сырки — 2 шт.
брокколи (свежая или замороженная) — 200 г.
картофель — 1–2 шт.
морковь — 1 шт.
соль
масло растительное (для обжарки)
Прочитать остальную часть записи »

Салат из креветок, риса и сыра


СОСТАВ:

креветки (отварные) – 250 г.
яйцо (вареное) – 1 шт.
рис – 50 г.
сыр (твердый) – 100 г.
горошек консервированный – 100 г.
майонез
петрушка
Прочитать остальную часть записи »

Салат с курицей и пекинской капустой


СОСТАВ:
капуста (пекинская) — 300 г.
куриная грудка  — 1 шт.
огурец — 1 шт.
яйца (вареные) — 4 шт.
лук зеленый — 1 пучок
соль, перец, сметана — по вкусу
Прочитать остальную часть записи »

Шашлычки с курицей и цуккини под соусом сальса верде


СОСТАВ:

грудки куриные (без костей) — 700 г.
цуккини — 6 шт.
соль – 0,5 ч.л.
перец молотый — 1/4 ч.л.
петрушка свежая — 1 ст.
Прочитать остальную часть записи »

Шашлычки из форели


СОСТАВ:

форель — 600 г.
лимон — 2 шт.
бамбуковые шпажки — 16 шт.
петрушка рубленая — 2 ст.л.
чеснок — 2 зубчика
горчица – 0,5 ст.л.
Прочитать остальную часть записи »

ПРИОБРЕТАЙТЕ

Архивы
Июнь 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930  
Ваш email:
email рассылки
Рубрики
загрузка...