Очищающий свекольно-черничный смузи


СОСТАВ:
свекла (вареная, средних размеров) — 2 шт.
черника (свежая или замороженная) — 0,75-1 ст.
шпинат (свежий) — 1 -2 горсти
яблочно-свекольного сок — 1 ст.
лайм (сок) — 0.5 шт.
чай матча (порошок) — 2 ч.л.
мед — 1 ст.л.

РЕЦЕПТ:
Соединить все компоненты в миксере, смолоть до состояния тонкого пюре.
Смесь получится достаточно плотной, а если добавить порошок чая матча, то она станет еще плотнее. Поэтому для нужной консистенции можно добавить сока.
Отрегулировать вкус, добавив для сладости немного меда.

 

Подписаться на рассылку

Кулинарная книга

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Оставить комментарий

 
ПРИОБРЕТАЙТЕ

Архивы
Февраль 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728  
Ваш email:
email рассылки
Рубрики
загрузка...