Очищающий свекольно-черничный смузи


СОСТАВ:
свекла (вареная, средних размеров) — 2 шт.
черника (свежая или замороженная) — 0,75-1 ст.
шпинат (свежий) — 1 -2 горсти
яблочно-свекольного сок — 1 ст.
лайм (сок) — 0.5 шт.
чай матча (порошок) — 2 ч.л.
мед — 1 ст.л.

РЕЦЕПТ:
Соединить все компоненты в миксере, смолоть до состояния тонкого пюре.
Смесь получится достаточно плотной, а если добавить порошок чая матча, то она станет еще плотнее. Поэтому для нужной консистенции можно добавить сока.
Отрегулировать вкус, добавив для сладости немного меда.

 

Подписаться на рассылку

Кулинарная книга

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Оставить комментарий

 
ПРИОБРЕТАЙТЕ

Архивы
Февраль 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Авг    
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728  
Ваш email:
email рассылки
Рубрики
загрузка...