Очищающий свекольно-черничный смузи


СОСТАВ:
свекла (вареная, средних размеров) — 2 шт.
черника (свежая или замороженная) — 0,75-1 ст.
шпинат (свежий) — 1 -2 горсти
яблочно-свекольного сок — 1 ст.
лайм (сок) — 0.5 шт.
чай матча (порошок) — 2 ч.л.
мед — 1 ст.л.

РЕЦЕПТ:
Соединить все компоненты в миксере, смолоть до состояния тонкого пюре.
Смесь получится достаточно плотной, а если добавить порошок чая матча, то она станет еще плотнее. Поэтому для нужной консистенции можно добавить сока.
Отрегулировать вкус, добавив для сладости немного меда.

 

Подписаться на рассылку

Кулинарная книга

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Оставить комментарий

 
ПРИОБРЕТАЙТЕ

Архивы
Май 2018
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Мар    
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  
Ваш email:
email рассылки
Рубрики
загрузка...