Энергетические бомбочки


СОСТАВ:
масло (арахисовое или миндальное) — 130 г.
мед (жидкий) — 0,5 ст.
ванильный экстракт — 1 ч.л.
какао-порошок — 3 ст.л.
хлопья овсяные (цельнозерновые) — 80 г.
хлопья кокосовые — 60 г.
семена льняные (молотые) — 80 г.
ягоды годжи (или другие сушеные ягоды по вкусу или лесные орехи) — 20-25 шт.

РЕЦЕПТ:
Соединить ореховое масло, мед, ваниль и какао. Если смесь получается слишком густой, добавить пару столовых ложек воды или несладкого черного кофе.
Затем всыпать овсяные и кокосовые хлопья, молотое льняное семя и тщательно перемешать. Если смесь снова получилась густоватой, добавить пару столовых ложек теплой воды.
Поставить смесь в холодильник на два-три часа набухать.
По истечении этого времени при помощи чайной ложки влажными руками сформировать шарики диаметром 1-1,5 см, вставив в серединку сушеную ягоду или орех.
Разложить по формочкам или бумажным розеткам. Хранить в холодильнике.

Подписаться на рассылку

Кулинарная книга

Ваш email:
email рассылки Конфиденциальность гарантирована
email рассылки

Оставить комментарий

 
ПРИОБРЕТАЙТЕ

Архивы
Август 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Фев    
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31  
Ваш email:
email рассылки
Рубрики
загрузка...